最近テレ朝の、〔マツコ＆有吉の怒り新党〕にはまっています。
国民の皆さんの不満を発表し、それを聞いた2人が採用・不採用を決める番組です。

そこで自分なりの不満を考えたんですが、一番はキャバクラとか風俗の客引きですかね。
前回投稿した「喫煙者のモラル」に通じるところがあるんですが、煙草プカプカ吸いながら声かけてきたり、思いっきり道をふさいで歩行者のジャマになってる事があるじゃないですか？
仮にも飲食店を唱って営業してるなら、そこもちゃんとしましょうよと言いたいです。
といいますか千葉県も多少は、悪質と判断できる客引きには規制をかけた方がいいと思うんですよね。

やっぱりきちんと文章を書いて更新した方がアクセス数が上がりますね。
なので3日ボウズにならないように、引き続き更新を頑張っていこうと思います。
ただ毎日更新するのは結構大変なので、目標としては最低でも週1回は更新できるように頑張ります。

昨年は自分史上最高体重を更新し続けていました。
もうどうにもこうにも止まらなかったです。
年齢的な事と運動不足が原因だったのかなと思いますけど、8割方お腹回りにきてました。
まだ中年ではないんですが、いわゆる中年太りってやつだと思います。

それで流石にこれはヤバイと思いまして、今年の初めから人生初のダイエットを始めました。
で、今現在の体重がピーク時から-7キロの55キロまで落ちました。
一応自分のベスト体重に戻りました。

ダイエットをしてみて気がついた事は、単に食事制限すれば落とせるわけではないという事ですね。
確かに食べない時間を長くすれば、その分確実に痩せていくんですが、その後少し食べただけで元に戻ってしまったんですよね。
体質的な問題かもしれませんが、自分の場合は普通に食べて適度に運動した方が全然落ちました。
ちなみに運動はジョギングをしていました。
毎日ではなく空いてる時間にです。
それと細かい事だと、電車に乗っている時は席が空いてても座らないとか、エスカレーターではなく階段を使うとか、なるべく身体に負荷がかかるようにはしていました。

多分ダイエットの方法に正解はなく、その人に合ったやり方を見つけ出すのが一番なんでしょうね。
これからダイエットを始めようと思っている方は、是非ご自身にあった方法を見つけ出して下さい。

喫煙者全員を言っているわけではないですが、残念ながらモラルのない人が多いと感じています。
路上禁煙区域で歩き煙草をする人はしょっちゅう目にしますし、まだ火の点いた煙草をポイ捨てする人もよく目にします。
後者にいたっては火事の原因にもなっているし、ハッキリ言って犯罪予備軍と言ってもいいくらいだと思います。
歩き煙草をしている人には、周りがとても迷惑しているという事を理解して欲しいです。

煙草を吸う事でストレスが緩和させるのであれば吸うなとは言いませんが、やはり大人として、もう少し周りへの配慮を考えた行動をして欲しいと思います。

どうもお久しぶりです。
ここ数ヶ月、動画を貼り付けただけで更新した気になっていた、ハルッチ48改め、週末店長ハルッチクローバーＺこと僕です。

陽春の候、皆様いかがお過ごしでしょうか？

さて、ちゃんとした更新をさぼっている間に、Ｊリーグが開幕して既に5試合が終わりましたね。
レイソルは昨年のようなロケットスタートとはならず、現在10位と若干低迷しています。
チャンピオンチームで昨年より研究されている事、ＡＣＬ出場で過密日程である事、いろいろな要素があると思いますが、その中でもＦＷの軸として期待されていたロボが全くフィットできていないのは誤算でしたね。
とにかくまだまだ連携面が上手くいっていない印象です。
もちろんもう少し長い目でみる必要はあると思いますが、ガンバのラフィーニャのような活躍ぶりを期待していただけに残念です。

他チームを見てみると監督を変えた名門3クラブが大変な事になっていますね。
特に鹿島とガンバの低迷ぶりは目を疑うほどに酷いです。
ガンバに関しては早くもセホーンを解任して再編を図っていますが、昨年のガンバの強さには程遠いです。

鹿島はそんなガンバより更に立て直すのに時間がかかるかもしれませんね。
言い方が悪いかもしれませんが、仮にこのまま低迷し続けても、暫くは監督を解任できないと思います。
なにせ鹿島の黄金時代を築いたジョルジーニョが監督ですからね。
結局ジョルジーニョ体制で立て直していくしかないんですが、野沢と伊野波が抜けている分タレント不足感もあるし厳しそうです。

そんな3クラブとは逆に仙台が頑張っていますね。
昨年同様鉄壁の守備を武器に現在首位です。
他クラブより背負っている物があると思いますし、今年も好成績を納めるような気がします。
レイソルは次節、その仙台が相手です。
強敵ですが勝って勢いをつけて連勝街道をひた走って欲しいですね。

【Marry Me】 ELLEGARDEN

【Good-bye days】　YUI

【チェリー】スピッツ

【Any】Mr.Children

【ミサイル】SOPHIA